產前瑜珈
2026-12-05 15:30 - 16:30, 2026-12-19 15:30 - 16:30 (Asia/Taipei) | 環球產後護理之家, 中和區中山路3段118之1號, 新北市, 235, 台灣
本課程適用客戶:【已簽約孕婦】
【課程介紹】

產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。
產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。
在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過

【講師簡介】
林苑愈 瑜珈老師

松⼭運動中⼼瑜伽老師
唐幼馨瑜伽提斯中⼼瑜伽老師
天⺟救國團瑜伽老師
Anytime fitness 瑜伽老師

【課程注意事項】

本課程報名5人以上開課
本課程適合孕期28週以上孕婦上課
請著輕便舒適褲裝，自行攜帶飲用水及手巾
