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媽媽教室課程表
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常見哺乳問題
環球產後護理之家 中和區中山路3段118之1號, 新北市可報名25位,已報名1位講師以臨床實務經驗,分享哺乳媽咪在泌乳困境中,如何無痛自我照護。
了解產後乳房變化
建立奶量關鍵
常見哺乳期問題(塞奶、乳腺炎)
無痛手法教學
乳房返家後自我評估
預防塞奶訣竅
乳腺炎處理方式 -
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石墨烯科技保養與產後修護
環球產後護理之家 中和區中山路3段118之1號, 新北市可報名25位,已報名0位如何知曉產後的媽咪如何進行產後修護。
如何知曉如何善待及傾聽自己的身體。
針對科技保養技術來讓產後媽咪有更深入的修護方式。 -
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香蝶雪花母乳小墜DIY
環球產後護理之家 中和區中山路3段118之1號, 新北市可報名12位,已報名0位媽咪親手作禮物給寶貝
Hajimete是日文第一次的意思,用象徵第一次的母乳或胎毛製成飾品,不只實用,是紀念也是傳承的禮物
讓媽咪用1ML母乳或少量胎毛親手做給專屬寶貝獨一無二的「母乳小墜/胎毛小墜」,讓寶貝未來都有這份媽咪的守護!!! -
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產前瑜珈
環球產後護理之家 中和區中山路3段118之1號, 新北市可報名12位,已報名1位緩解孕期痠痛與水腫:溫和伸展+肌力控制,放鬆肩頸、背部與腰部
強化核心與穩定性:提升腹部與骨盆周圍肌群支撐,讓日常活動更輕鬆、為生產做準備
改善脹氣與不適:透過流動動作與呼吸,促進腸胃蠕動、減少腹脹
穩定情緒與放鬆:結合呼吸與簡單冥想,增加安心感並與寶寶建立連結 -
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