命名注意事項
形音義講解
現場提問
命名建議

媽咪親手作禮物給寶貝
Hajimete是日文第一次的意思，用象徵第一次的母乳或胎毛製成飾品，不只實用，是紀念也是傳承的禮物
讓媽咪用1ML母乳或少量胎毛親手做給專屬寶貝獨一無二的「母乳小墜/胎毛小墜」，讓寶貝未來都有這份媽咪的守護!!!

骨盆底肌修復，穩定身體根基：幫助骨盆底肌恢復彈性與力量，提升支撐力並預防漏尿等問題

核心啟動，改善腹直肌分離：溫和喚醒深層核心肌群，協助腹部回收

舒緩腰背與肩頸不適：透過伸展與肌力平衡，減輕育兒與日常姿勢造成的身體負擔

調整體態，找回輕盈感：改善產後姿勢與身形，讓身體逐步回到自然平衡與舒適狀態

結合呼吸練習，穩定情緒：運用呼吸幫助身心放鬆、釋放壓力並提升整體穩定感

兒科醫師與媽咪聊聊

照護新生兒每天都會遇到的事

哪些狀況很常見不用太緊張

哪些狀況要趕緊帶去看醫師

什麼情況爸比媽咪要提高警覺

小兒科醫師媽媽與您一起孕育更健康的下一代

緩解孕期痠痛與水腫：溫和伸展＋肌力控制，放鬆肩頸、背部與腰部
強化核心與穩定性：提升腹部與骨盆周圍肌群支撐，讓日常活動更輕鬆、為生產做準備
改善脹氣與不適：透過流動動作與呼吸，促進腸胃蠕動、減少腹脹
穩定情緒與放鬆：結合呼吸與簡單冥想，增加安心感並與寶寶建立連結

為何要吃副食品
何時開始吃副食品
嬰兒飲食指標~副食品四階段
爸媽最關注的寶寶發育狀況

講師以臨床實務經驗，分享哺乳媽咪在泌乳困境中，如何無痛自我照護。
了解產後乳房變化
建立奶量關鍵
常見哺乳期問題（塞奶、乳腺炎）
無痛手法教學
乳房返家後自我評估
預防塞奶訣竅
乳腺炎處理方式

產後常見的問題
身材變形
骨盆腔變形與併發症
脊椎變形與下背痛
塑身衣的功能與幫助

幼兒津貼申請相關權益
新生兒保單規劃
買保險如何下好離手
如何透過財務需求規劃家庭風險保障

解說新生兒沐浴之步驟
新生兒按摩對於寶寶的好處

什麼是骨盆前傾、圓肩、駝背等不良體態
不良體態不只不好看，還會對身體造成哪些影響
以及能如何調整，讓產後媽媽也能快速恢復好身材，找回生產前的自信

媽咪親手製作各種寶寶玩具
促進寶寶小肌肉發展
鍛練寶寶抓握能力
刺激聽、觸覺感官發展