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產前瑜珈
2023 年 12 月 23 日 時間 下午 3:30 至下午 4:30
本課程適用客戶:【已簽約孕婦】
【課程介紹】
- 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。
- 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。
- 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過
【講師簡介】
林苑愈 瑜珈老師
- 松⼭運動中⼼瑜伽老師
- 唐幼馨瑜伽提斯中⼼瑜伽老師
- 天⺟救國團瑜伽老師
- Anytime fitness 瑜伽老師
【課程注意事項】
- 本課程報名5人以上開課
- 本課程適合孕期28週以上孕婦上課
- 請著輕便舒適褲裝，自行攜帶飲用水及手巾
可報名12位，已報名2位