產後的女性歷經了懷孕和生產時身心上的重大變化，適當產後瑜珈運動能改善血液循環、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，修復有助於媽媽們調理內在和外在的平衡與規律，找回屬於自己的舒適和增進撫育寶寶的力量。
課程針對產後媽媽經常遇到的身體不適，如：下背疼痛、疲勞、肩頸痠痛等，更著重在呼吸調息與伸展放鬆，加入適度的核心肌群和骨盆底肌群的鍛鍊。

Mercy祈福平安袋可以放入自己宗教上的信仰， 或是民俗的樹葉，艾草葉、芙蓉葉，
也可以是防蚊片、或者小藥膏， 方便父母順手， 既美觀又實用的小袋物。

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銜接母乳的嬰幼兒配方

產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。
產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。
在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過

簡單的縫紉上機，善用小工具及不同的布品，做出屬於專屬寶貝的奶嘴夾～
二重紗材質說明
縫紉機簡易上機操作
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塑料壓釦安裝

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如何透過財務需求規劃家庭風險保障

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如何從空氣及食物避免過敏原，打照完整免疫力

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實務操作製作母乳皂

產後的女性歷經了懷孕和生產時身心上的重大變化，適當產後瑜珈運動能改善血液循環、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，修復有助於媽媽們調理內在和外在的平衡與規律，找回屬於自己的舒適和增進撫育寶寶的力量。
課程針對產後媽媽經常遇到的身體不適，如：下背疼痛、疲勞、肩頸痠痛等，更著重在呼吸調息與伸展放鬆，加入適度的核心肌群和骨盆底肌群的鍛鍊。

解決媽咪的煩惱，寶貝東西收入專屬收納袋裡，整齊又可愛～
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談嬰幼兒基本照護
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過敏預防、安全環境；感染預防(含疫苗)