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pm 3:30 至 pm 4:30 產前瑜珈 2025 年 2 月 8 日 時間 下午 3:30 至下午 4:30 產前瑜珈 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過
pm 3:30 至 pm 4:30 產前瑜珈 2025 年 2 月 22 日 時間 下午 3:30 至下午 4:30 產前瑜珈 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過
pm 3:30 至 pm 4:30 產前瑜珈 2025 年 3 月 1 日 時間 下午 3:30 至下午 4:30 產前瑜珈 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過
