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pm 4:00 至 pm 5:00 常見哺乳問題 5 月 27日 時間 下午 4:00 至下午 5:00 常見哺乳問題 講師以臨床實務經驗,分享哺乳媽咪在泌乳困境中,如何無痛自我照護。 了解產後乳房變化 建立奶量關鍵 常見哺乳期問題(塞奶、乳腺炎) 無痛手法教學 乳房返家後自我評估 預防塞奶訣竅 乳腺炎處理方式
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pm 3:00 至 pm 4:00 產後形體雕塑 5 月 29日 時間 下午 3:00 至下午 4:00 產後形體雕塑 產後常見的問題 身材變形 骨盆腔變形與併發症 脊椎變形與下背痛 塑身衣的功能與幫助
pm 3:30 至 pm 4:30 產前瑜珈 6 月 7日 時間 下午 3:30 至下午 4:30 產前瑜珈 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習,可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作,幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習,可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態, 平安的度過
pm 3:30 至 pm 4:30 產前瑜珈 6 月 21日 時間 下午 3:30 至下午 4:30 產前瑜珈 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習,可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作,幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習,可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態, 平安的度過
pm 3:30 至 pm 4:30 產前瑜珈 7 月 5日 時間 下午 3:30 至下午 4:30 產前瑜珈 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習,可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作,幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習,可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態, 平安的度過