坐月子

講師以臨床實務經驗，分享哺乳媽咪在泌乳困境中，如何無痛自我照護。

了解產後乳房變化

建立奶量關鍵

常見哺乳期問題（塞奶、乳腺炎）

無痛手法教學

乳房返家後自我評估

預防塞奶訣竅

乳腺炎處理方式