坐月子

哺乳應該要如何補充營養？餐點如何挑選？
想要恢復產前體態，應該怎麼做？
想要瘦身，會不會影響到哺乳？
照顧小孩根本沒有辦法好好睡覺？壓力大到想吃零食？
這堂課營養師將帶你了解哺乳媽媽所需營養及恢復健康體態的訣竅唷！