by Chen Siwen | 3 月 20, 2023
本課程適用客戶:【已簽約孕婦】 【課程介紹】 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過 【講師簡介】 林苑愈 瑜珈老師 松⼭運動中⼼瑜伽老師 唐幼馨瑜伽提斯中⼼瑜伽老師 天⺟救國團瑜伽老師 Anytime fitness 瑜伽老師 【課程注意事項】 本課程報名5人以上開課 本課程適合孕期28週以上孕婦上課...
by Chen Siwen | 3 月 20, 2023
本課程適用客戶:【已入住媽媽】 【課程介紹】 產後的女性歷經了懷孕和生產時身心上的重大變化，適當產後瑜珈運動能改善血液循環、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，修復有助於媽媽們調理內在和外在的平衡與規律，找回屬於自己的舒適和增進撫育寶寶的力量。 課程針對產後媽媽經常遇到的身體不適，如：下背疼痛、疲勞、肩頸痠痛等，更著重在呼吸調息與伸展放鬆，加入適度的核心肌群和骨盆底肌群的鍛鍊。 【講師簡介】 解岑樺 瑜珈老師 台北市立大學舞蹈系 美國瑜珈聯盟RYT200小時師資認證 美國瑜珈聯盟瑜伽提斯師資班結業 全真瑜珈True Yoga...
by Chen Siwen | 12 月 13, 2022
本課程適用客戶:【已簽約孕婦】 【課程介紹】 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過 【講師簡介】 林苑愈 瑜珈老師 松⼭運動中⼼瑜伽老師 唐幼馨瑜伽提斯中⼼瑜伽老師 天⺟救國團瑜伽老師 Anytime fitness 瑜伽老師 【課程注意事項】 本課程報名5人以上開課 本課程適合孕期28週以上孕婦上課...
by Chen Siwen | 9 月 19, 2022
本課程適用客戶:【已簽約孕婦】 【課程介紹】 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過 【講師簡介】 林苑愈 瑜珈老師 松⼭運動中⼼瑜伽老師 唐幼馨瑜伽提斯中⼼瑜伽老師 天⺟救國團瑜伽老師 Anytime fitness 瑜伽老師 【課程注意事項】 本課程報名5人以上開課 本課程適合孕期28週以上孕婦上課...
by Chen Siwen | 8 月 19, 2022
本課程適用客戶:【已簽約孕婦】 【課程介紹】 產前瑜伽會教導孕婦在⽣產前做適當的瑜伽動作練習，可以幫助 分娩更加的順利。 產前瑜伽強調溫和的瑜伽動作，幫助懷孕的每個階段都可以舒適 的進入瑜伽姿勢。 在產前透過瑜伽的練習，可以舒緩⾝⼼讓內⼼達到平靜的狀態， 平安的度過 【講師簡介】 林苑愈 瑜珈老師 松⼭運動中⼼瑜伽老師 唐幼馨瑜伽提斯中⼼瑜伽老師 天⺟救國團瑜伽老師 Anytime fitness 瑜伽老師 【課程注意事項】 本課程報名5人以上開課 本課程適合孕期28週以上孕婦上課...
